[스마트경제] 본격적인 겨울 한파가 시작된 요즘, 사무실에서 뜨겁고 건조한 히터 바람과 함께 하루의 대부분을 보내는 직장인들의 피부는 푸석푸석해지기 쉽다. 평소 피부 각질층의 수분 함유량은 15~20% 정도지만, 건조한 공간에서는 수분 함유량이 10% 이하로 낮아진다. 지나치게 건조한 피부는 피부질환으로도 이어질 수 있기 때문에 적절한 관리가 필요하다.
푸석푸석한 피부를 관리하는 가장 간단한 방법은 물을 많이 마시는 것이다. 충분한 수분 섭취는 사계절 내내 중요하지만 특히 겨울에는 하루 8잔 또는 1리터 이상의 물을 마시는 것이 좋다. 또한 실내 난방 온도는 18~21℃, 습도는 40~50%로 유지하는 것이 적정하며 수시로 환기를 시키는 것이 좋다. 실내 습도를 높이는 방법으로 가습기 사용 외에도 녹색식물 키우기, 젖은 빨래 널기 등도 좋다
최근에는 간편하게 먹어서 피부를 관리할 수 있는 먹는콜라겐도 피부 관리 방법으로 인기다. 먹는콜라겐을 선택할 때에는 건강기능식품인지 확인하는 것이 중요하다. 식약처로부터 기능성을 인정 받지 않는 제품은 건강기능식품이 아닌 일반식품이나 기타가공품으로 분류되며 그 효과를 기대할 수 없다. 건강기능식품을 구분하는 가장 간단한 방법은 건강기능식품 마크를 확인하는 것이다.
국내에서 먹는콜라겐으로 유명한 건강기능식품 콜라겐 브랜드로는 ㈜뉴트리의 ‘에버콜라겐’이 있다. ‘에버콜라겐’은 판매량이 420만병에 이르는 등 대한민국 먹는 콜라겐 중 판매량 1위를 기록하고 있다. 다양한 라인업 중 분말형 ‘에버콜라겐 타임’은 언제 어디서나 맛있게 섭취 가능하며, 12월 21일 토요일 오전 9시 20분부터 진행되는 CJ 홈쇼핑을 통해 구매할 수 있다.
김정민 기자 kjm00@dailysmart.co.kr
